Что такое гипноз

Содержание

Стратегия гипнотизации включает:

0 шаг. Гипносценарий (план действий)

I шаг. Подготовка (выход на идеомоторную связь)

II шаг. Техники

○ гипнотические, то есть через расслабление ума и тела (индукции, практики йоги и медитации),

○ через трансовые методы (использование психотравмы, шоковый гипноз),

III шаг. Углубление гипноза / транса или гипнотерапия.

0 шаг. Гипносценарий. План действий.

В гипнозе принято отталкиваться от конечной цели. Причем, конечная цель в развлекательном гипнозе (уличном или эстрадном) не обязательно должна совпадать с тем, что представляет себе гипнотизируемый. В гипнотерапии, наоборот, требуется четко согласовать цели и критерии их достижения. План лечения формируется на основе диагностики и ничем не отличается от плана выступления грамотного оратора, кроме одного: гипнотерапевт все время должен делать физиологические подкрепления своим внушениям. Например, он командует реципиенту: «сосредоточьте внимание на ощущениях в области головы». Тот отвечает, что «чувствует тепло», на что гипнотерапевт обязательно скажет: «сейчас ощущение тепла усилится» и поднесет ладонь ко лбу своего подопечного. Это называется «подкрепление слов действием». Или другой пример из клинической практики. Гипнотерапевт заметил, что веки склеены так крепко, что не получается открыть. Если промедлить, то внушение ослабнет, поэтому гипнотерапевт командует: «чем сильнее пытается открыть глаза, тем крепче веки склеиваются!». Подкрепление слов действием необходимо для снижения порога внушаемости. При этом сила воли суггестивного реципиента роли не играет.

I шаг. Идеомоторная связь. Подготовка к гипнотизации

Установление идеомоторной связи (от др.-греч. ἰδέα — идея, образ, лат. motor — приводящий в движение и actus — движение, действие) – это когда слова вызывают телесную реакцию. Максим Горький, описывая сцену убийства женщины в повести «Городок Окуров», до такой степени ярко представил себе ее боль, что свалился в обморок, и у него на месте предполагаемой раны образовалась стигма, которая держалась несколько дней (из воспоминаний М.Ф.Андреевой). Вот на этот – чувственный режим коммуникации гипнотерапевт должен перевести психику своего клиента.

В гипнотерапии принято использовать естественные, уже сформировавшие психосоматические феномены: невольное, едва заметное движение пальцев рук у пианистов, воспроизводящих мелодию в уме; выделение пота, учащение сердцебиения при переживании наблюдаемых или представляемых стрессовых ситуаций; микродвижения тела и лица человека, стремящегося скрыть свои намерения или поступки. Все эти непроизвольные движения вызываются идеомоторными актами (реакциями), возникающими вслед за представлением о них. Зная об этой особенности психики человека, гипнотерапевт заводит разговор о том, что может волновать собеседника, например, о его проблеме, и эмоции, как правило, не заставляют себя ждать. Этот момент ждут и фокусники, и жулики, и терапевты, потому что на одну-две минуты слово и эмоция (читай – подсознание) становятся единым целым, а этого достаточно, чтобы опытный человек подключился к подсознанию собеседника и начал, что называется, «вести клиента».

Как это происходит? Рассказал анекдот – рассмешил, но эмоции развеиваются быстро. Чтобы стать авторитетом в чужих глазах, тогда уже все слова приобретают гипнотический вес, надо подкреплять их реальным действием. Команды должны носить физиологический характер: «руки тяжелеют, тепло разливается по телу, веки расслаблены и склеены» и т.д. Обычно, под впечатлением от такого рода сигналов, реципиент сам подыгрывает оператору, невольно придавая его словам значение внушения.

Игра в гипноз есть привод, через который осуществляется реальная установка идеомоторной связи. При этом гипнотизер должен помнить, что идеомоторная связь держится крайне недолго, и при первых же ее признаках, надо сразу же переходить к гипнотизации.

II шаг. Техники гипнотизации.

Если вы услышите знакомый анекдот, то вряд ли это вызовет сильную эмоцию. Точно также с техниками, если мозг предупрежден, то вооружен. Тогда нужно сразу иметь под рукой иной инструмент влияния.

Вообще лучше, чтобы гипнотизируемый не был в курсе секретов внушения, тогда манипуляции обычно производят сильное впечатление, убеждая подопытного в полной реальности явлений самовнушения, и тем самым крепнет авторитет оператора.

Как показывает опыт для обучения гипнозу стоит сперва в совершенстве овладеть одним приемом, чем плохо зато десятью. Тем более принципиально различных техник гипнотизации от силы наберется штук десять.

В качестве основы гипнотизирования разберем индукцию Элмана (Elman induction).

Гипноз – это весьма специфическое состояние внутреннего фокуса, при котором подсознание играет более активную роль, в то время как сознательный ум человека расслаблен. Данное состояние в некоторых случаях очень похоже на сон, но оно кардинально от него отличается, так как человек во время гипноза бодрствует и осознает происходящее.

Популярные мифы о гипнозе – правда и вымысел.

Прежде чем разбираться в существующих видах гипноза и его практиках, стоит упомянуть и те многочисленные мифы, которые породила популярная культура и приверженцы теории заговора.

Только глупые люди поддаются гипнозу.

На самом деле, это далеко не так. Дело в том, что в большинстве случаев, люди с высоким уровнем интеллекта более подвержены внушению. Это связано с тем, что благодаря развитому мышлению они способны быстро концентрироваться на вещах или идеях, что делает их более внушаемыми. Простыми словами, в голове у менее интеллектуально развитого человека, в голове постоянно творится хаос из различных мыслей. Это и не позволяет ему быстро сосредоточится на необходимом гипнотизеру триггере. Ну а в общем, то согласно исследованиям ученых, приблизительно 30% людей являются относительно устойчивыми к влиянию гипноза, при чем слово «относительно», занимает важнейшее место. По большому счету, все люди подвержены, подвергались или еще будут подвергнуты гипнозу в той или иной форме. Между прочим, стоит отметить, что медитация – это разновидность самогипноза, и если вы ее практиковали, то в некотором смысле уже побывали под действием гипноза.

Человека под гипнозом можно заставить сделать все что угодно.

Данный миф является очень распространенным по всему миру. Он популярен настолько, что его даже использовали некоторые преступники, совершившие убийство в качестве оправдания. Мол: «Это не я! Меня загипнотизировали и именно поэтому, я убил свою тещу нанеся ей 53 удара ножом. А так я вообще порядочный человек! Я и муху не обижу!».

В действительности, гипноз работает несколько иначе. Дело в том, что загипнотизированных человек не превращается в безмозглого «зомби», которым можно управлять. Его сознание, даже будучи в трансе, находится в тесной связи со своей моралью и нормами нормального социального поведения. Это значит, что человека невозможно заставить сделать что-то против его воли, или что-то такое, что будет перечить нормам его морали. Тем не менее, некоторые вещи в сознании человека подкорректировать все же можно. Например, человеку можно внушить, что его тошнит от алкоголя или от сигарет. И это будет работать, так как, не нарушает его внутренние принципы.

Во время гипноза – человек спит.

Несмотря на то, что в большинстве случаев во время сеанса гипноза у людей закрыты глаза и выглядят они спящими, они далеко не спят. Волновая активность их мозга совершенно отличается от той которая присуща спящему человеку. На самом деле, можно сказать что загипнотизированные люди находятся в повышенном состоянии концентрации. Высокий уровень альфа-волн показывает, что человек бодрствует и очень отзывчив к раздражителям.

С помощью гипноза можно вытаскивать или вкладывать воспоминания.

Данная теория также носит весьма субъективный, но весьма правдоподобный характер. Психологами и гипнотизерами довольно часто используется практика восстановления забытых воспоминаний через гипноз. Это делается с целью излечения пациентов от психологических травм, но выглядит это совсем не так как в кино. Как правило, воспоминания всегда очень туманны и расплывчаты. Вопрос о том, чтобы вложить человеку ложные воспоминания остается открытым. Дело в том, что как правило, все воспоминания несут в себе массу различных деталей, эмоциональную нагрузку и прочие аспекты, что делает их воссоздание весьма сложной задачей. Вероятней всего, что что-то очень простое – человеку внушить вполне возможно, но на этом дело и закончится.

Под гипнозом человек не способен врать.

Это далеко не так. Гипноз не является чудесной сывороткой правды. Как уже упоминалось ранее, загипнотизированный человек не превращается в овощ, который будет исполнять все что ему скажут. Если та правда, которую от него хотят узнать, является по мнению загипнотизированного аморальной или слишком личной, то он с легкостью соврет. Данный миф тесно пересекается с мифом про то, что человека под гипнозом можно заставить сделать все что угодно.

Методы, техника и приемы гипноза.

Так как понятие «гипноз» является весьма обширным и довольно расплывчатым, то и к методам введения в гипнотическое состояние можно зачислить массу способов. Тем более, что подобные практики используются как минимум, на протяжении последних трех тысяч лет. Мы же остановимся на самых простых и распространённых. Помимо этого, стоит отметить что все приведенные ниже методики будут описаны весьма условно и кратко, так как, для каждой из них существуют огромнейшие инструкции по использованию.

Техника релаксации.

Используя данную технику, гипнотизер просит человека расслабится и успокоится, предварительно устроившись на удобной кушетке. Терапевт разговаривает мягким, но равномерным голосом. Пациенту предлагается расслабить мышцы, контролировать дыхание и считать про себя. Данный метод включает в себя различные варианты того на чем должен сосредоточится пациент, так что заострять на этом внимание не будем.

Техника визуализации.

В данном случаи, пациента просят вспомнить и визуализировать у себя в голове определенное событие или место. К примеру, можно попросить представить себе комнату, с которой пациент хорошо знаком. Сосредоточится на всех деталях. На том какой там пол, окна, картины, свет, запах и так далее. Именно в тот момент, когда человек абсолютно сосредоточен на воссоздании всех деталей, его разум наиболее восприимчив к внушению.

Левитация.

Данная методика заключается в том, что пациента просят закрыть глаза и расслабится. После этого ему предлагают заметить разницу в ощущениях между руками. Например, гипнотизер может спросить: не чувствует ли пациент, что одна рука тяжелее другой, или что она горячее/холоднее чем другая. Концентрируясь на ощущениях, пациент сам вводит себя в транс.

Сканирование тела.

Метод несколько схожий на «левитацию» так как тоже завязан на внутренние ощущения. В данном случаи пациента просят закрыть глаза и как бы ментально сканировать свое тело сверху вниз. При этом следует уделять внимание каждой его части, каждому ощущению, каждому расширению грудной клетки при вдохе, каждому покалыванию и так далее. Потом процесс повторяется снизу-вверх, пока пациент не войдет в транс.

Обратный отсчет дыхания.

В данном случаи, пациент сидит в кресле с закрытыми глазами предварительно приняв удобную позу. Дыхание равномерное и глубокое. Обратный отсчет начинается от 100. Каждый выдох рассчитывается как один интервал. Обычно этого отсчета хватает для достижения гипнотического эффекта. Стоит отметить что данная методика может использоваться самостоятельно в качестве медитативной техники.

ГИПНОТИЧЕСКИЙ

Смотреть что такое «ГИПНОТИЧЕСКИЙ» в других словарях:

  • гипнотический — магнетический Словарь русских синонимов. гипнотический магнетический (устар.) Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова. 2011 … Словарь синонимов

  • ГИПНОТИЧЕСКИЙ — ГИПНОТИЧЕСКИЙ, гипнотическая, гипнотическое (книжн. научн.). прил. к гипноз и гипнотизм. Гипнотическое внушение. Гипнотические явления. Гипнотический сеанс. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

  • гипнотический — ая, ое. hypnotique adj. 1. Отн. к гипнозу, связанный с ним. БАС 2. Зато способность к гипнозу в широтах полярных и экваториальных гораздо сильнее, чем в поясе умеренном, сензитивы встречаются чаще и вот гипнотическими то внушениями особенно… … Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • гипнотический — ГИПНОЗ, а, м. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

  • ГИПНОТИЧЕСКИЙ — Относящийся к гипнозу, производящий это состояние. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910 … Словарь иностранных слов русского языка

  • Гипнотический — I прил. 1. соотн. с сущ. гипноз 1., 2., связанный с ним 2. Свойственный гипнозу , характерный для него. 3. перен. Оказывающий сильное воздействие, подчиняющий своей воле, своему влиянию. II прил. Преисполненный внутренней силы,… … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • гипнотический — гипнотический, гипнотическая, гипнотическое, гипнотические, гипнотического, гипнотической, гипнотического, гипнотических, гипнотическому, гипнотической, гипнотическому, гипнотическим, гипнотический, гипнотическую, гипнотическое, гипнотические,… … Формы слов

  • гипнотический — гипнот ический … Русский орфографический словарь

  • гипнотический — … Орфографический словарь русского языка

  • гипнотический — ая, ое. 1. Вызванный гипнозом, гипнотизмом; осуществляемый в таком состоянии. Г ое состояние. Г. сон. Г ое внушение. 2. = Гипнотизирующий (2 зн.). Г ая сила воздействия. Г ое влияние импрессионизма. ◁ Гипнотически, нареч. (2 зн.). Г.… … Энциклопедический словарь

Во множественности значений

Основное толкование слова «гипноз» связано с целенаправленным воздействием на человека (или животное), однако в процессе сокращения предложений и краткости современных высказываний, термин приобрёл несколько расширенный характер толкования и определяет следующие понятия:

  • гипноз (гипнотическое воздействие) — метод воздействия на индивида путём отвлечения и концентрации внимания, для сужения поля осознания действительности и подчинения его внешнему влиянию и контролю;
  • гипноз (под гипнозом или под гипнотическим воздействием) — специфическое психофизическое состояние человека и высших животных, сопровождающееся особыми физиологическими проявлениями, внешне напоминающими сон или дрёму — с сохранением двигательной способности сомнамбула, и характеризующееся полным автоматизмом действий при отсутствием воли;
  • гипноз (быть или находиться, как под гипнозом) — некое стороннее влияние или сильное воздействие, присущее кому-либо или чему-либо, подобное воздействию гипноза или состоянию торможения, ступора и транса.

История

Различные техники гипнотического воздействия на сознание отдельных людей и целых народов известно более 3-х тысяч лет. Оно применялось жрецами Древнего Египта, Индии, Тибета, врачевателями Востока, позднее использовали в своей практике врачеватели древней Греции и Рима. Применялись и различные религиозные медитационные техники.

В Европе XVIII века он именовался «сеансами животного магнетизма», — благодаря различным шоу, проводимым в светском обществе «магнетизёром» Месмером. Он и многие учёные того времени предполагали, что магниты непосредственно влияют на субъект и отводят от человека болезни и именно магнитизм вводит человека в некий транс.

В 1842 году, английский врач — Джеймс Брэйд, продемонстрировал влияние на состояние человека блестящего предмета, при манипуляции которым происходят отвлекающие действия на сознание, и субъект, погружается в особое состояние тела и ума. Такое воздействие с состоянием человека Брэйд и назвал «гипнозом» в 1843-м году.

В традиционном или классическом виде, гипноз пришёл к нам из XIX века и стал известен широкой общественности, при котором гипнотизёр погружает человека в дремотное или спящее состояние, передавая различные команды и внушения, которые загипнотизированный выполняет по его воле.

Виды гипнотического воздействия

Существует множество видов внушения под гипнозом, или — гипнотического воздействия на людей и животных, — которые можно разделить на следующие виды:

  • медицинский гипноз, гипнотерапия;
    • избавление от пристрастий и зависимостей: антиалкогольный, антитабачный и т. п. гипноз;
    • избавление от фобий;
  • нарко-гипноз;
  • сценический гипноз;
    • телевизионный гипноз (гипнотическое телешоу);
    • радиопостановочный гипноз (гипнотическое радиошоу);
  • традиционно-обрядовый гипноз;
    • религиозный гипноз;
    • шаманизм;
  • бытовой гипноз;
    • покачивания на руках или в кровати;
    • поглаживания и лёгкие тактильные прикосновения;
    • колыбельные напевы;
    • успокаивающие свойства цвета и света от лавовых и плазменных ламп, зачастую используемых в звуковом (дождя, леса, волн и т. п.) или музыкальном (классическом) сопровождении;
  • манипулирование сознанием с целенаправленным объёмом нужной информации;
  • массовый гипноз или массовое внушение (до массового психоза);
  • разговорный, отвлекающе-ненавязчивый гипноз;
  • персональное внушение;
  • аутотренинг;
  • самогипноз;
  • регрессивный гипноз (с возвратом в прошлое);
  • видео-зомбирующий (фото, кино, череда знаков и символов) гипноз;
  • аудио-зомбирующий (звуковые файлы с подтекстом) гипноз;
  • 25 кадр;
  • скрытый гипноз;
  • криминальный гипноз;
  • цыганский или уличный гипноз;
  • гипнотическое забалтывание;
  • шоковый, экстремальный или мгновенный гипноз: гипноз неожиданного или ожидаемого прерывания действий;
  • эриконовский (эриксонианский) гипноз;
  • дистанционный гипноз;
  • мысленный или телепатический гипноз;
  • литературно-художественный гипноз: воздействие через письмо и тексты;
  • трансовый гипноз или транс, забвение (мимолётный, непроизвольный, отвлечённый);
  • медитация, йога;
  • ритуальный гипноз (заговоры, привороты, порча, сглаз и т. д.);
  • фантомно-образный гипноз (порчи, сглаз и т. д.);
  • информационный гипноз (для получения информации);
  • контактный гипноз (для связи в внешним, внеземным или потусторонним миром);
  • тактильный гипноз (успокаивающий: для детей — успокаивание ритмичным воздействием в поглаживаниях и тихих напевах);
  • «заигрывающий гипноз» (любовный, похоти, удовлетворения страсти);
  • дорожно-транспортное гипнотическое воздействие;
  • торгово-рекламный коммерческий гипноз;
  • гипнотическое воздействие на животных;
    • при эффекте неожиданности — с приданием тому или иному животному неестественной позы, — они впадают во временное коматозное или сонливое и недвижимое состояние, что является естественной защитной реакцией организма и может использоваться для гипноза (перевёрнутая на спину прудовая лягушка или жаба замирает в неестественном для неё виде; курица или петух — уложенные боком или спиной на некую поперечную черту или полосу, — также перестаёт сопротивляться и засыпает; непривычный звук или окрик может заставить млекопитающее резко остановиться и замереть на относительно длительный период, а во время сторонней агрессии и/или опасности опоссум отключается «до бездыханного состояния», и т. д.).

(источник) Цыганский гипноз

Методы гипнотического воздействия

Внушаемость — самая важная характеристика, которая существует в кругу проблем, так или иначе связанных с гипнозом. Социологические опросы показывают, что нужные представления удаётся внушить довольно высокому проценту людей — от 40 до 75 %. Социологические исследования позволяют этот процент высчитывать в динамике, изучая, от каких факторов он зависит в наибольшей степени.

Можно с определённостью выделить такие моменты, как интенсивность и продолжительность воздействия, правильно выбранный эмоциональный фон для внушаемой информации. Понятно, что в основе лежат особенности самой аудитории: её психологическое состояние, уровень общей информированности, а также количество (и качество) альтернативных источников, которые используются.

С целью погружения в гипнотический сон и последующие целенаправленные воздействия используют:

  • ритмичные движения и пассы;
  • монотонные звуки;
  • внушение с основными отвлекающими моментами воздействия;
  • образы и символы;
  • резкая смена ситуаций и прерывание ожидаемых действий.

Предполагается ещё один метод «телепатического» воздействия, когда информация получается реципиентом на основе неких «радиолокационных» и «радиоактивных» волн и сигналов определённой силы и частоты, а также «психофизических вибраций».

Ощущения в состоянии под гипнозом

Находясь в бессознательном состоянии подыграть невозможно: загипнотизированный ничего не думает и не анализирует (как во сне — бывает очень редкое осознание того, что мы спим). Под гипнозом всё воспринимается буквально (дословно, принципиально и конкретно — без условностей и обощённости), — минуя фрагментарность анализа событий и критики. Во время гипноза человек ощущает некое подобие уплывания в состояние дрёмы и ви́дения сна (сон, сновидение) с чётким слышанием голоса гипнолога (если таковой присутствует). Гипноз и гипнотическое состояние присуще не каждому человеку и зависит от многих внешних и внутренних составляющих. Есть более и/или менее внушаемые люди. Зачастую гипноз не работает на человеке, который этого не желает. Некоторые, не испытавшие неких чувств под гипнозом и раннему влиянию гипнотизёра, могут сопротивлятся воздействию и не впасть в дремоту или глубокий сон под гипнотическим воздейстием, однако — перестав мысленно или реально сопротивляться воздействию и командам, расслабившись и всецело доверяя гипнотезёру, наступает лёгкость, какое-то опьянение и чувство эйфории или кайфа, — ощущает странное для себя состояние, которое меняется под влиянием внушения. Человек постепенно поддаётся воздействию: с каждым разом или частотой погружений, люди становятся более гипнабельными. Под гипнозом субъект не анализирует и никаким образом не контролирует ситуацию, хотя может прекрасно слышать и видеть окружающую действительность. После гипнотического погружения и действий под гипнозом, человек может помнить или не помнить произошедшее, как и после любого сна, — что зависит от конкретного индивида, — но если была установка «забыть» или «помнить», то результат будет не спонтанным, а установочным или командным. Гипноз является одним из лучших инструментов в добрых профессиональных медицинских руках, но опасен в криминальных целях. Некоторые фразы и команды, ничего не значащие в жизни и не вызывающие соответствия привычным образам, могут формировать характерные мысли человека (как ничего не значащий пароль для входа в какую-либо конкретную компьютерную программу), чем могут пользоваться и пользуются сценические «менталисты».

Гипнотические школы и практики

Ещё при Месмере произошло разделение исследователей гипноза на две школы — парижскую и нансийскую.

Нансийская школа гипноза настаивала на воображении. До сих пор в Нанси существует институт гипноза. Главой школы был Бернгейм (Bernheim H.). Учреждение и его сообщество придерживается точки зрения, что проявления гипноза сводятся к внушению и оказанию воздействия на воображение человека. «Уберите воображение пациента и авторитет гипнотизёра и у вас ничего не получится», — так говорили в Нанси. Бернгейм считал, что стадии гипноза, которые наблюдал Шарко, обусловлены внушением, исходящим от гипнотизирующего, а не патологической природой самого гипноза.

Парижская школа, во главе которой стоял член французской академии наук Жаном Шарко, поясняла итог лечения пациентов действием «спиритического флюида» (в дальнейшем заменённое на «ряд физических факторов», а «воображение» — на «внушение»), а с конца 1870-х годов французский невропатолог Шарко (Charcot J. M.) начинает изучать гипноз на больных, страдающих истерией. Сальпетриерская школа Шарко занималась клиническим применением гипноза, а также изучением его стадий.

Парижская школа гипноза, утверждала, что все проявления гипноза сводятся к физическим воздействиям, то есть к потокам тепла, воздействию света, влиянию музыки и т. д., что вводит человека в особое состояние сознания, то есть гипноз.

Из этого разночтения сложились различные методы, которые используются для введения в гипноз. Спор научных школ закончился победой Нансийской школы гипноза, чей подход заключался в том, что гипноз есть внушение.

Российская и советская школа гипноза

Во время расцвета позитивизма, в 1880-е гг., врачи уже не удовлетворяются ссылками на некие основания, они ищут физиологические механизмы гипноза. В 1881 г. (за год до речи Ж.-М. Шарко в Парижской Академии наук, положившей начало научному признанию гипноза) врачи Одесской городской больницы О. О. Мочутковский и Б. А. Окс сообщают о проведённых ими гипнотических опытах с пациентками, больными истерией, подобных экспериментам Ж.-М. Шарко, А. Бине, Ш. Рише с ошибками восприятия, раздвоением личности и прочим. В те же годы опыты по гипнотизации проводил в Казани И. В. Годнев; к исследованиям гипнотизма обратилось Московское психологическое общество, на заседаниях которого с докладами о гипнозе, сопровождаемыми демонстрациями, выступали психиатры А. А. Токарский и Г. И. Россолимо. Состояния гипноза и естественного сна сравнивал врач-психиатр, ученик А. А. Токарского, П. П. Подъяпольский; гипноза и наркотического опьянения — С. Н. Данилло. Наконец, для выяснения общебиологического механизма гипноза проводились опыты на животных: так, В. Я. Данилевский (Харьков) на Международном конгрессе по физиологической психологии в 1889 г. доложил о результатах гипнотизирования разных животных — от раков и омаров до птиц и кроликов. Позже, в начале века опытами с гипнотизированием животных занимались В. М. Бехтерев и сотрудники его клиники.

В начале XX века большой вклад в развитие гипноза внесли знаменитые русские исследователи: Владимир Михайлович Бехтерев и Константин Иванович Платонов (Гипноз и внушение в практической медицине, Харьков, 1925). К сожалению, К. И. Платонов не затрагивает аспекты психологии и психоанализа; в большинстве западной литературы — другая крайность: отсутствует поиск анатомо-физиологического субстрата гипноза. Подчеркнём, что тот и другой подход, взятый в отдельности, ограничивают и без того призрачную возможность постижения феномена гипноза, который, как ни старались исследователи, до сих пор не открыл своего истинного лица. В частности, у К. И. Платонова нет учёта психологических факторов, основывающихся на неосознаваемой психической области, которая, как хорошо сегодня известно, играет заметную роль в индукции гипноза; психологический аспект гипнотических отношений «врач-больной» выражается в терминах физиологии; внушение трактуется как некий механистический процесс (тогда как за ним скрыты мотивации, потребности, вера и аффективные бессознательные факторы), и ему даётся нейрофизиологическое обоснование, которое не облегчает понимание гипноза. К. И. Платонов указывает, что глубина гипноза (торможения) повышает внушаемость, в то время как последняя может не зависеть ни от самого гипноза, ни от его глубины. Внушаемость зависит от мотивов психологического порядка, зависимость же её от нейрофизиологических механизмов ещё никем не доказана.

Одним из популяризаторов гипноза в СССР и России является Михаил Шойфет.

Состояние гипноза наступает в результате специальных воздействий гипнотизёра или целенаправленного самовнушения. В более общем смысле гипноз это социально-медицинское понятие о комплексе методик целенаправленного словесно-звукового воздействия на психику человека через заторможенное определённым способом сознание, приводящее к бессознательному выполнению различных команд и реакций, находящегося при этом в искусственно-вызванном состоянии заторможенности организма — дрёмы или псевдосна.

В современных представлениях гипнотический транс относят к особому режиму работы мозга.

Феномен Кашпировского

Современная условность навязываемых понятий и/или один из видов наивного заблуждения и идеалистического фанатизма с возможным шарлатанством и пиаром рекламного характера. Никакого «феномена» (Кашпировского или подобного сценического актёра, как и лектора от советского общества «Знание») не существует, так как в данном случае используется массовый сценический гипноз с отбором внушаемых индивидов — через которых и осуществляется воздействие на адептов и интересующихся мистикой зевак, — с использованием рекламных трюков. А так как внушаемость «среднего» человека очень велика — это открыл для себя Анатолий Кашпировский, когда — как сам он писал, — с удивлением обнаружил этот факт. С переменным успехом он использовал феномен массовых истерий и иных состояний для коррекции ряда хронических заболеваний и психологических отклонений, а также при снижении веса или лечения ожирения и тому подобных практических манипуляций.

Эриксонианский гипноз

Существует также эриксонианский гипноз — по имени Милтона Эриксона, американского психиатра и психотерапевта. Созданный им метод гипноза кардинально отличается от классического своей недирективностью: терапевт не даёт клиенту инструкций и указаний, а вместе с ним помогает войти в особое состояние — транс, когда человек бодрствует и может активно общаться с терапевтом. Обычному гипнозу поддаётся лишь некоторая часть людей, в транс же можно ввести практически любого человека. В этом состоянии человек концентрируется на своих внутренних переживаниях и на время перестаёт воспринимать окружающую реальность. Внешне это выглядит так, будто он «находится не здесь»: взгляд обращён «внутрь себя», дыхание замедлено, тело расслаблено. Эриксон считал транс естественным состоянием человека, необходимым ему для обработки внутреннего опыта.

«Уличный гипноз»

>»Уличный гипноз» — условное народное название «цыганского метода внушения» наяву или в состоянии бодрствования, применяется чаще всего мошенниками для незаметного и кратковременного погружения жертвы в состояние управляемого контакта и извлечения какой-либо выгоды. Чаще всего уличный гипноз применяется на пляжах, на вокзалах, в аэропортах, в поездах, в парках, на рынках, на деловых переговорах, в криминальном бизнесе, в обменных пунктах против кассиров и др.

Техника «уличного гипноза»

Техника «уличного гипноза» состоит из следующих элементов: привлечения внимания и вхождения в контакт; фиксация внимания у жертвы и удержании его на каком-либо внешнем или внутреннем объекте или явлении, переживании и т. д.; перевод сознания жертвы в режим внутреннего опыта и внутренних ощущений до появления медитативных признаков транса; установление рапорта (в гипнозе — такой эмоциональный контакт между гипнотизёром и субъектом, при котором последний «принимает» предложения первого); фиксация и углубление возникающего «транса»; достижение цели; завершение «сценария» кодированием; постгипнотическое кодирование на стирание ситуации.

Внушение

Для того, чтобы обычный уличный контакт превратился в психологический раппорт и начал работать физиологический механизм суггестии (внушения), необходимо в мозгу жертвы сформировать устойчивый очаг повышенного возбуждения по одному или нескольким органам чувств. Эти действия направлены на то, чтобы человек замер, сковался, широко раскрыл остекленевшие глаза и перестал частично или полностью соображать и трезво контролировать своё поведение. Это достигается таким видом контакта, который несёт в себе следующие виды реакции: неожиданность, внезапность, испуг, непреодолимую (бессознательную) симпатию; бессознательное половое влечение; резкое изменение положения тела в пространстве, резкий звук, цвет, запах; психологическое сочувствие, сопереживание; подстройка и присоединение к настроению, заботам и мыслям жертвы; легко доверительное и обязательно незаметное копирование дыхания, позы, движений, артикуляции, мимики, скорости речи, силы эмоционального возбуждения жертвы.

Схема

У опытного уличного мошенника обычно нет общей схемы гипнотизации, у него есть только общая целевая схема всего «спектакля», есть задача обмануть и что-то конкретное получить от жертвы; есть общий сценарий всего действа, в котором гипнозу отведена лишь вспомогательная роль повышения управляемости намеченной жертвой. Очень часто мошенники стараются при формировании «первой реакции» получить её именно виде памяти ощущения прикосновения к правой руке. Вот почему наиболее часто на улице можно увидеть, как цыганка просит у потенциальной жертвы правую руку погадать, и вовсе не потому, что она такая уж любительница гадать и больше ничего не умеет, просто это самый быстрый путь к достижению управления человеком. Иногда же гадалка подходит очень близко к человеку, выходя на «доверительную дистанцию», берёт жертву за руку выше локтя, и при этом тихо, но настойчиво что-то сообщает.

Из истории

Ещё одним старинным уличным приёмом наведения гипноза являлся метод создания внезапных, неожиданных и громких скандальных ситуаций, погружающих всех присутствующих в состояние замешательства, неопределённости и отвлекающих от того, что ранее эти люди делали.

Гипноз на самом деле

С древнегреческого «гипноз» переводится как «сон». Однако гипнотический сон и физиологический сон – совершенно разные вещи.

Термин «гипноз» часто мистифицируют, неправильно понимают или просто усложняют. Он используется, чтобы описать состояние человека, подобное трансу, промежуточное между сном и бодрствованием, в которое можно войти как посредством самовнушения, так и при работе с гипнотизером. Также гипнозом называют сам процесс взаимодействия гипнотизёра и испытуемого.

На самом деле мы все каждый день входим в «мягкий транс»: во время просмотра телевизора, чтения книги, поездке на транспорте, когда мы думаем о своём и т.д. Всё это объединяет определённая отвлечённость от внешнего мира, и находясь в состоянии гипноза, вы будете испытывать схожие ощущения. Но погружение в гипноз – процесс целенаправленный и нужен для доступа гипнотизёра к бессознательным структурам человека.

Гипноз похож на состояние дремоты, в котором вы глубоко расслаблены, находитесь в сознании, но уже можете видеть неконтролируемые образы сновидений.

Гипноз часто используется в психотерапевтических целях как одно из средств для выявления и решения проблемы пациента. Например, он эффективен при лечении раздвоения личности.

Как работает гипноз

Гипнотизер вызывает это состояние, создавая условия для полного расслабления и прибегая к специальным гипнотическим командам. Техники ввода в гипнотический сон сводятся к тому, что гипнотизёр помогает испытуемому отключить ненужные мысли и сосредоточиться на чём-то одном. Это может быть голос специалиста, собственное дыхание или ощущения, проигрывание в памяти какого-либо события, определённый предмет. Любой из подходов позволяет перевести человека в нужное состояние.

Сеанс гипнотерапии

В итоге гипнотизёр получает возможность прямого обращения к подсознательному информационному полю человека, которое, кроме всего прочего, включает ценностные установки. Через гипноз гораздо проще на них воздействовать.

Однако внесение изменений в давние системы убеждений возможно только при отсутствии сознательного сопротивления со стороны человека, находящегося под гипнозом. То есть для гипноза очень важно желание войти в это состояние. Кроме того, немаловажен и авторитет самого гипнотизёра.

Рекомендуем: Вся правда о 25 кадре

Мифы о гипнозе

  1. На некоторых людей гипноз не действует. На самом деле ему подвержен каждый, но кто-то может быть менее чувствителен. К последним относятся люди со слаборазвитым воображением и плохим умением концентрироваться.
  2. После гипноза человек ничего не помнит. Это отчасти правдивый миф, т.к. гипнотизёр способен вносить незначительные изменения в память. Но этот факт часто преувеличен, и после сеанса человек обычно помнит всё происходящее во время него.
  3. Гипноз позволяет детально вспомнить события прошлого. Это тоже преувеличение. Под гипнозом действительно проще сконцентрироваться на воспоминаниях, но увидеть чёткую картинку того, что происходило с вами раньше, вряд ли получится.
  4. Загипнотизировать человека можно против его воли. Для погружения в гипноз нужна заинтересованность и желание испытуемого, поэтому о принудительном воздействии не может идти речи.
  5. Человеку под гипнозом можно внушить и заставить делать что угодно. В этом состоянии вы вполне осознаёте свои действия и не будете совершать поступки, противоречащие вашим принципам.
  6. Гипноз позволяет увеличить физическую силу и прекратить сильную боль. Первое утверждение беспочвенно, а второе – правдиво только частично. Действительно, с помощью гипноза можно временно снизить болевые симптомы, но отключить ощущение боли полностью невозможно.
  7. Под гипнозом человек не может лгать. Очень даже может и в целом контролирует свои высказывания.

Ещё немного о гипнозе:

Основные виды

В психологии выделяют два основных вида гипнотерапии: эриксоновский и классический. Они кардинально отличаются подходами к лечению. Общей может быть цель гипноза.

Классический

Является самым распространенным видом гипноза. Происходит не скрытое, а открытое воздействие на сознание человека.

Особенности классической гипнотерапии:

  • внушение навязчивое и озвучивается строгим, властным голосом;
  • ввод в транс быстрый;
  • выход из транса резкий;
  • все действия осуществляются с помощью властных фраз, наказов, четких установок.

Во время сеанса классической гипнотерапии клиент теряет самоконтроль. Это главный минус такого гипноза: неопытный гипнолог своими действиями может нанести вред пациенту.

Часто используется метод «Ключ — замок». Он применяется в медицинских целях для лечения зависимостей: наркомании, алкоголизма, табакокурения.

Гипнолог с помощью четких формулировок устанавливает запрет на употребление спиртных напитков, вызывает чувство отвращения к ним. Метод помогает избавиться от депрессии, навязчивого тревожного состояния или нервозности.

Эриксоновский

Противоположность классическому гипнозу. Внушения осуществляют плавно, ненавязчиво. Клиент имеет право выбора — принять установки гипнолога или отклонить их.

Цель эриксоновской гипнотерапии — дать возможность пациенту понять свои истинные желания, сны, другие формы подсознания.

В транс пациент вводится плавно, постепенно. Вначале гипнотерапия выглядит как обычный разговор двух людей о жизненных проблемах. Благодаря этому врачу легче ввести человека в трансовое состояние. Он предварительно просит пациента занять удобное положение.

Первые признаки того, что клиент находится в гипнотическом сне:

  • пустой взгляд в одну точку;
  • медленное моргание;
  • расслабление всех мышц;
  • замедленная речь;
  • погружение в себя.

Эриксоновский гипноз подразумевает использование трех основных техник внушения и введения в транс:

  1. Техника три «Да». Гипнолог озвучивает три предложения или факта, с которыми пациент согласится. Сначала они вызовут интерес у пациента, а затем он постепенно будет входить в транс. Они озвучиваются только в настоящем времени.
  2. Забалтывание. Гипнотерапевт говорит быстро и невнятно, пытается запутатьчеловека. Может озвучивать не связанные между собой фразы. Действует эта техника потому, что клиент хочет, чтобы такой поток слов быстрее прекратился.
  3. Тройная спираль Милтона Эриксона. Она часто используется маркетологами, психологами, предпринимателями, рекламистами. Состоит из трех рассказов. Первый озвучивается быстро и до определенного момента — кульминационного. Потом врач рассказывает вторую историю и переходит к третьей. Она содержит текст внушения. После этого рассказа вновь возвращается к первой истории и заканчивает ее. На этом этапе происходит выход из транса.

Эриксоновский гипноз направлен на личностный рост человека: помогает понять свои мысли и увидеть перспективы развития.

Сферы применения эриксоновского гипноза

Существует более 10 видов гипноза. Принцип работы во всех похожий — сначала клиент вводится в транс, затем осуществляется внушение. Отличается только подход к проведению гипнотерапии.

Цыганский

Другое название — гипноз наяву. Сочетает в себе особенности двух видов гипнотерапии — классического и эриксоновского.

В процессе используются такие приемы:

  1. Привлечение внимания. Реализуется, когда цыгане «работают» в людных местах — на вокзалах, рынках, возле достопримечательностей. Их главная задача — привлечь к себе внимание человека хотя бы на 2—3 секунды.
  2. Установка контакта. Цель этой техники — с помощью обычного взгляда перевести установленный контакт на уровень доверительных отношений. Человек не чувствует, что ему что-то навязывают. Ему кажется, что он сам захотел или попросил то, что уже внушил ему цыган. Нужно помнить, что такие гипнотизеры — отличные актеры. Они наблюдают за человеком и стараются копировать его поведение, чем и привлекают внимание.
  3. Фиксация внимания. Уличный гипнолог пытается внушить человеку, что он должен удовлетворить его корыстный интерес. В результате гипнолог получает от человека деньги или ценные вещи (дорогие украшения, одежду, аксессуары).
  4. Формирование раппорта. Цель — с помощью определенных действий цыганка пытается переместить внимание человека с внешнего мира на внутренний. Во время этого процесса человек переходит в состояние транса или гипнотического сна. Дальше происходит активное внушение.
  5. Очарование и индукция транса. Реализуется с помощью каталепсии — фиксации позы. Человека просят занять удобное положение стоя, сидя или лежа. Если цыган работает на улице, он просит клиента присесть на скамейку.

Цыгане используют косвенные и составные внушения. Они вызывают у человека приятное состояние.

После завершения внушения человека резко выводят из транса. В этом проявляются черты классического гипноза. В результате у человека наступает амнезия и он не знает, куда пропали его ценные вещи.

Цыганский гипноз часто используется для выманивания денег

Скрытый

Скрытый гипноз сочетает в себе эриксоновский, цыганский и регрессивный. Является неявным, т. е. человек не понимает, что находится под влиянием гипнолога.

Этот вид гипнотерапии считают самым опасным и непредсказуемым. Его суть — фиксация внимания на каком-то предмете. Контакт устанавливается с помощью запахов, звуков, цветов.

Находясь под действием скрытого гипноза, человек делает все, что ему прикажет гипнолог. Человек не контролирует свое сознание. Самое опасное, что в этот момент он способен совершить преступление — убийство, воровство и т. д.

Скрытый гипноз часто используют бизнесмены. Он реализуется с помощью рекламы и озвученных в ней точных, четких фраз. Они должны призвать человека к действию — чаще всего к покупке товара.

Патологический

Его особенность в том, что для введения человека в трансовое состояние не нужна посторонняя помощь. Это происходит автоматически. Причина — наличие психопатических отклонений: шизофрении, отравления, эпилепсии, истерической реакции.

Особенности патологического гипноза:

  • реальный мир воспринимается иначе;
  • замедляются реакции на внешние раздражители;
  • повышается чувствительность;
  • могут проявляться приступы агрессии, особенно на негативные высказывания других.

Человек, который пребывает в состоянии патологического гипноза, является социально опасным. Он может нанести вред другим или себе. Худший результат — самоубийство из-за чрезмерной мнительности или восприимчивости к действиям других.

Загипнотизированный человек может быть опасен для окружающих

Регрессивный

Его основа — реинкарнация человека. Пребывая в трансовом состоянии, клиент вспоминает прошлое. Главное, чтобы он не вышел из гипнотического сна раньше нужного времени.

Часто регрессивный гипноз используется для лечения человека. Пребывая в трансе, он неспособен контролировать свое сознание. Это позволяет гипнологу быстро найти причины возникновения болезни или психического расстройства.

Внушения плавные, как при эриксоновском гипнозе. Они используются с целью заменить травмирующие события или воспоминания на позитивные.

Если происходит лечение зависимости, пациенту внушают чувство отвращения к предмету, от которого была зависимость. Результат излечения — закрепление в подсознании нового события и изменение поведения пациента.

Фармакологический

Для этого вида гипноза используют специальные препараты. Это психотропные вещества или энергетические напитки в большом количестве, которые снижают активность работы мозга.

Способы и виды гипноза, таблица.

Название способа Описание способа
Тренинги по психологии и гипнотерапии Могут проходить в центре психического здоровья бесплатно. Но чаще всего тренинги проходят в виде курсов длительностью 5—14 дней. Бывают те, которые предназначены для новичков в этой области, или специализированные — касаются конкретной техники, методики, вида гипноза.
Книги Существует более 100 книг о самогипнозе. Их авторы — практикующие гипнологи с большим опытом в проведении этого вида гипноза. В таких книгах описываются основные приемы, которые используются в процессе самогипноза.
Дистанционное обучение Вебинары, курсы, которые проходят в онлайн-режиме. Этот способ дешевле, чем тренинги офлайн. Включает в себя прослушивание лекций и выполнение домашних заданий.

Основное применение лечебного гипноза — кодирование при алкоголизме или наркозависимости. Гипноз делает человека более восприимчивым к внешним раздражителям и позволяет легко осуществлять внушения.

Самогипноз

Самый безопасный вид гипноза, какой можно практиковать самостоятельно. Эффективно действует, если человек уже имеет определенные навыки в проведении гипнотерапии.

Существует несколько способов изучения азов самогипноза, приведенных в таблице.

Перед проведением самогипноза нужно найти тихое место с приглушенным светом. Займите удобное положение в кресле, на стуле или кровати. Расслабьтесь, сделайте выдох. Настроиться на проведение процедуры поможет тихая, спокойная музыка, благовония.

Один из приемов — просматривание картинки, изображения, фото или рисунка. Сосредоточьте внимание на предмете. Постепенно визуально вносите в него изменения. Всматривайтесь в детали. Важно, чтобы изображение вызывало приятные воспоминания, ощущения, эмоции. Таким образом человек входит в состояние транса.

Самогипноз эффективен в случае затяжной депрессии. Он помогает справиться с раковыми заболеваниями на первой и второй стадии. Самогипноз работает за счет самовнушения.

В гипнологии выделяют более 10 видов гипноза. Все они основаны на двух типах гипнотерапии — эриксоновской и классической. Другие виды гипноза являются комплексными и помогают достичь определенных целей.

Самыми распространенными являются такие типы гипнотерапии: цыганская, патологическая, фармакологическая, регрессивная, скрытая. Отдельно выделяют самогипноз, т. к. он проводится без чужого вмешательства.