Как понять сон

10 лучших способов осознать себя во сне

Осознанное сновидение – необыкновенный опыт, при котором человек осознает, что находится в сновидении, что позволяет ему совершать невероятные путешествия по несуществующим местам и делать умопомрачительные вещи, которые в реальности просто невозможны. Безусловно, научившись осознавать себя во сне, вы можете обогатить свою жизнь и сделать ее еще ярче и интереснее, а также получить массу преимуществ от осознанных сновидений. Вопрос только, как научиться осознавать себя во сне? Из этой статьи вы узнаете о 10 лучших способах осознания себя во сне, которые с большой вероятностью помогут вам испытать яркий опыт осознанных сновидений.

10 лучших способов осознать себя во сне:

1. Журнал сновидений. Суть журнала сновидений состоит в том, что после пробуждения вы записываете в него содержание своего сна с максимальными подробностями, которые только можете вспомнить. Такая практика, если она совершается на регулярной основе, улучшает вашу способность запоминать сны и, как следствие, осознавать себя во снах. Желательно, чтобы непосредственно после пробуждения вы не открывали свои глаза и, прежде чем начать записывать свой сон, прокрутили в своей голове все, что вам снилось, это уменьшит вероятность того, что вы забудете свой сон. Держите рядом с вашей постелью специальный журнал и ручку так, чтобы вы могли, не поднимаясь с постели, дотянуться до этих предметов и сделать записи. Пусть также рядом будет светильник, чтобы вы могли видеть, что пишете. Важно, чтобы вы могли быстрым и легким движением руки достать журнал и ручку, и включить свет.

2. Проверка на реальность. Это способ заключается в создании у вас привычки регулярно проверять окружающие вас вещи на реальность. Так, время от времени вам следует осматриваться на выявление чего-то из ряда вон выходящего, что не может быть отнесено к реальности. Примеры могут быть самыми разными – хождение людей с зонтиками зимой, одноцветные автомобили, два солнца, и так далее и тому подобное. Во сне ваш разум может рисовать самые сумасшедшие, удивительные вещи, которые трудно отнести к реальным, их вам и следует научиться отмечать. Также вы можете регулярно задавать себе вопрос: «Сплю ли я сейчас?», это поможет вам выявить несоответствия происходящих событий с реальностью. Важно, что чем чаще вы будете делать проверки на реальность, тем быстрее это станет вашей привычкой, и тем быстрее вы начнете осознавать себя во снах.

3. Медитация осознанности. Это одна из важнейших практик медитации, которая заключается в пребывании здесь и сейчас, во всем том, что вы сейчас делаете, без блуждания в прошлом или мечтаний о будущем. Это максимальное сосредоточение на всем, что происходит в данный момент внутри и вокруг вас. Находясь в таком состоянии, вы чувствуете все запахи, замечаете все цвета, малейшее дуновение ветерка, прислушиваетесь к любым шорохам вокруг без каких либо попыток создавать ассоциации. Вы просто наблюдаете за всем происходящим и становитесь активным участником происходящих событий. Регулярная практика осознанности многократно увеличивает вероятность осознания в сновидении, поскольку во снах вы также начинаете замечать все вокруг и легко отличаете реальность от сновидения.

4. Подсознательное внушение. В некоторых случаях бывает достаточно одного намерения осознать себя во сне — просто перед сном вы говорите себе твердым и уверенным тоном: «Сегодня я осознаю себя во сне» и ложитесь спать, без каких либо сомнений, что это произойдет. И, что интересно, во многих случаях этот подход действительно срабатывает. Почему? Все дело в самовнушении — вы даете своему подсознанию команду на осознание себя во сне, и ваше подсознание следует вашей команде и помогает вам осознать себя в следующем сновидении. С таким же успехом, а возможно даже с большим успехом, вы можете использовать аудио и видео внушение, состоящее из скрытых или явных команд, или аффирмации для осознания себя во сне.

5. Активные вещества. Добавки для осознания себя во сне можно отнести к двум видам: прямого действия и косвенного действия. К добавкам косвенного действия можно отнести галантамин и холин – они способствуют укреплению или усилению кратковременной памяти, что улучшает вашу способность осознания себя во сне. Говоря о добавках прямого действия, следует упомянуть растения: Калеа Закатечичи – в листьях которого содержится неизвестное вещество, способствующее осознанию себя во сне; Энтада Ридии – африканская трава снов с активным веществом в бобах; Смолевка капская – или африканский корень сновидений с активным веществом в корнях. Важно понимать, что добавки не способствуют долговременному улучшению вашей способности к осознанию себя во сне, поэтому не подходят для регулярной практики.

6. Намеренное пробуждение. Это довольно простой способ, который может повысить вероятность вашего осознания себя в сновидении или, как минимум, увеличить частоту испытания ярких сновидений. Суть его заключается в том, что вы намеренно пробуждаетесь несколько раз за ночь с помощью будильника с интервалом между пробуждениями – примерно в полтора часа. Дело в том, что мы видим сны несколько раз за ночь с интервалом примерно в 90 минут, причем каждый следующий раз продолжительность сновидения увеличивается. Конечно, такой способ требует настройки, чтобы звонок будильника включался как раз во время «просмотра» сновидений или, лучше, ближе к его завершению. Это потребует от вас поэкспериментировать со временем включения первого и последующих сигналов.

7. Раннее пробуждение. Учитывая то, что мы видим сновидения несколько раз в течение ночного сна, а продолжительность каждого следующего сновидения выше, чем предыдущего, мы можем увеличить вероятность осознания себя во сне более ранним пробуждением. Для этого вам следует просто завести будильник на 30 – 40 минут раньше, чем делаете это обычно, а после пробуждения по этому сигналу, снова лечь спать. Поскольку последнее сновидение является самым продолжительным, а в большинстве случаев отмечается, что он является и самым ярким, у вас появится больше шансов для осознания себя в этом сновидении. Чтобы этот способ работал без помех, желательно, чтобы в момент срабатывания сигнала будильника вам не было необходимости подниматься. Поставьте будильник неподалеку, так, чтобы вам достаточно было протянуть руку и нажать кнопку. Как только выключите сигнал, напомните себе о своем намерении осознать себя во сне и засыпайте.

8. Сигнал – «Внимание». Это весьма интересный способ осознания себя во сне, который заключается в создании условного сигнала, заставляющего вас обратить внимание на происходящие вокруг вас события. Так, на каждый час или полчаса на ваших часах или сотовом телефоне вы устанавливаете короткий звуковой сигнал — определенную мелодию, не слишком громкую, не слишком тихую. Включаться этот сигнал — мелодия должен не только во время сна, но и во время бодрствования. Ваша цель состоит в том, чтобы всякий раз, когда вы слышите этот сигнал, вы переключали свое внимание на происходящие с вами вещи. Также в этом время вы можете задаться вопросом, спите ли вы и бодрствуете. Будьте осторожны, если сигнал срабатывает, когда вы находитесь за рулем, просто продолжайте ехать, но еще более внимательно следите за окружающей обстановкой. Если вы находитесь во сне, то поверьте, вскоре вы это поймете.

9. Практика ВТО. Внетелесный опыт или (ВТО), он же – астральное перемещение. Это опыт выхода из тела на астральном плане, или частичное отделение души или сознания от физической оболочки и ее путешествие в тонких мирах. Честно сказать, в последнее время я иногда путаюсь в обилии определений и интерпретаций этого феномена, скажу лишь, что по многим признакам внетелесный опыт очень похож на осознанные сновидения. Не торопитесь вдаваться в подробности ВТО, переходите непосредственно к практике, изучите несколько основ и следуйте практическим шагам. Если у вас будет получаться и вам это понравится, откройте любую популярную книгу про ВТО и сравните свой опыт с тем, что там написано. Важно, что практикуя внетелесный опыт, вы повышаете уровень своей осознанности, что увеличивает вероятность осознания себя во сне.

10. Вызов жажды. Необычный способ, который, по мнению некоторых людей, действительно помогает им осознать себя во сне. Все, что вам нужно сделать – не пить воду за несколько часов перед сном, и поставить стакан с чистой, освежающей водой неподалеку от вашей постели, но так, чтобы вы не могли его взять, не вставая с постели. Считается, что такие мероприятия могут вызвать ложное пробуждение или внетелесный опыт. Этому обстоятельству нетрудно найти объяснение — сознательно и подсознательно вы знаете, что неподалеку от вас находится стакан воды, однако поскольку ваше тело не может пошевелиться, когда вы находитесь в сновидении, ваш мозг может вообразить, что вы встаете и подходите к стакану, чтобы утолить жажду. Ну а, поскольку «виртуально» ваша жажда не утоляется, ложное пробуждение может произойти несколько раз за ночь, что вам следует использовать для осознания себя во сне.

Возможно, не все перечисленные способы осознания себя во сне сработают в вашем случае, возможно, не все из них сработают с первого раза, тем не менее, все они зарекомендовали себя как действенные способы, поэтому продолжайте пытаться и у вас все обязательно получится. Пусть вас не смущает то, что некоторые способы требуют длительной подготовки, если вы продолжите следовать рекомендациям, относящимся к этим способам, и проявите терпение, результат может вас приятно удивить. Если сомневаетесь в необходимости этой практики, почитайте о пользе осознанных сновидений, весьма вероятно, что некоторые из преимуществ осознания себя во сне вам действительно пригодятся. Успехов вам и приятных сновидений!

Язык сновидений

«И в этом суть моего существования»

Первобытный человек мыслит картинами. Самые древние языки — языки образов. Ночью ты становишься немного более первобытным, забываешь дневную изощренность и начинаешь мыслить в картинах.
Ошо.

Про сны уже так много всего написано. Теории анализа сновидений, методики работы со снами уже созданы. Но эту статью про работу с языком сновидений я пишу так, как слышу и вижу эту тему.

Несмотря на то, что в распоряжении современного человека находятся научные инструменты познания мира, в познании самих себя мы всё еще малосведущи. Поэтому, по-прежнему, сон — это наиболее действенный инструмент, так как именно он позволяет получить самый короткий и экономичный доступ к языку нашего бессознательного.

Однако анализируем мы не сам сон, а пересказ сна, то есть некий текст. Это не одно и то же, как не одним и тем же являются, например, фильм и рассказ о нем. И если мы работаем с текстом, то значит, к нему можно применить и приемы метамоделирования (обнаружение скрытого подтекста).

Итак, анализируя сновидение, мы на самом деле анализируем рассказ о том, что человек видел во сне. Рассказ этот не так легко сделать, потому что в сновидении нет логики, для некоторых образов не придумано слов, картины зачастую расплывчатые , рваные, незаконченные. Человек с трудом приспосабливает язык к тому, чтобы рассказать о невероятных превращениях, абсурдных ситуациях, с которыми имеет дело во сне. Поэтому в рассказе о сновидении неизбежно появляются метафоры, идиомы, устойчивые словосочетания слов, ведь без них дать визуальный ряд сновидения — дело почти невозможное. И вот к ним-то, к устойчивым сочетанием слов, при анализе сновидения следует быть особенно внимательными, потому что они имеют второй, скрытый смысл.

Например, моя клиентка купила авто и не застраховала его, отложив на завтра. В тот же день его «стукнули» на парковке. Сон, который приснился ей ночью, был не понятен ей, пока та не начала его рассказывать. Ей приснилось, что она шла по совершенно ровному месту, по широкому мраморному крыльцу нарядного здания. Внезапно она оступилась буквально на ровном месте и села в лужу.

Две идиомы, которые она произнесла сразу навели ее на аналогию с тем, что произошло с автомобилем. «я прекрасно знала, что нельзя вести себя так безалаберно, вот и села в лужу, или оступилась на ровном месте».

Вот уже несколько лет я применяю в работе сновидений гештальт-методику (подход к человеку как к целостному: тело, мысли, чувства), созданную на основе видеозаписей семинаров Фрица Перлза. Я структурировала ее и использую в качестве своеобразной инструкции как в работе с клиентом, так и при анализе собственных сновидений. Как только человек рассказал свой сон, ему предлагается последовательно выполнить несколько заданий:

  1. Выбрать любой образ из сновидения и озвучить от первого лица в настоящем времени. Например: «Я дорога, я веду из дома в сад, я посыпана песком. И тд.». Лучше всего выбрать те образы, которые чем-то зацепили сновидца, вызвали эмоциональную реакцию.
  2. Когда все будет уже сказано, закончить следует словами:

    «И я так живу. И в этом суть моего существования». Это позволяет почувствовать, что произнесенный монолог есть не что иное, как рассказ о собственной жизни.

  1. И теперь остается только задать сновидцу вопрос: «Как это относится к твоей жизни?»

Согласно гештальт-подходу, каждый образ во сне — наша собственная субличность, отвечающая за различные аспекты нашего существования. Поэтому, озвучивая их от первого лица, мы возвращаем себе и интегрируем отчужденные части личности. Что такое интегрировать? Это значит признавать как свои собственные и принимать те части себя, которые могут нам не нравиться. Только приняв отторгаемые части, можно говорить о целостности — конечной цели развития человека.

Эта методичка хотя и проста, но весьма эффективна. Ниже для лучшего ее понимания я приведу несколько примеров озвучивания снов моими клиентками.

Вот пример сна: «Розетка о двух сторонах»

Молодой женщине, которая долгое время вдалеке от мужа из-за его работы, завела любовника, приснилось ей, по ее словам, «ерунда какая-то», которая «не имеет никакого отношения» к ее жизни.

«как будто я включаю в розетку пылесос, а она сквозная, на две стороны, вторая часть розетки выходит к соседям. Одновременно со мной сосед включает в розетку свой пылесос. Розетка не выдерживает и начинает дымиться. У нас на самом деле в квартире стены тонкие и розетка насквозь…»

Я предлагаю озвучить розетку — то есть рассказать о событии во сне от имени розетки в настоящем времени. Женщина начинает:

— Я розетка. Я выхожу одновременно на 2 дома, и меня используют с двух сторон так, что из меня дым идет! И я так живу, в этом суть моего существования…

— Как это относится к твоей жизни? — спрашиваю я.

— Да это же прямо про мою ситуацию! Я больше не могу так жить — на 2 дома. Я хочу определиться: или с мужем, но вместе, или уж с любовником, но открыто и легально. Надо же, оказывается, розетка из сна — это я, моя жизнь.

Надо сказать, что человек не всегда с готовностью признает сновидение метафорой собственной жизни. Первая реакция — обесценить сон, например, назвав его чепухой, ерундой, чушью. Нередко бывает так, что человек либо отказывается озвучить какой-нибудь образ из своего сна, потому что у него язык не поворачивается назвать его словом «Я». Либо, озвучив его, отказывается отождествлять его с собственной жизнью, потому что тогда придется взять на себя ответственность за свои стратегии.

Римма Ефимкина, психотерапевт УЦ «Мастер-Инвест»
Статья подготовлена на основе текста книги Р. Ефимкиной «В переводе с Марсианского».

Можно ли научиться понимать свои сны?

Интересная тема

Сны говорят с нами на особенном языке, научившись понимать который, можно проникнуть в секреты своего настоящего и будущего. О чем предупреждает вас интуиция? Что надо сделать, чтобы достигнуть успеха? Ответы на все вопросы вы найдете в своих снах.

Лет десять назад многие российские газеты писали о сне Филиппа Киркорова, который тогда не на шутку встревожил певца. Привиделось ему, будто бы летит он на самолете и наблюдает в иллюминатор за пролетающим мимо «Боингом», как вдруг иностранный лайнер начинает стремительно падать, резко, штопором уходя вниз. «Жуткое зрелище», – так прокомментировал певец свой сон в заключение. Примерно также впоследствии реагировали и его поклонники, глядя, как в последние годы популярность самого Филиппа Киркорова резко идет на убыль, а его грандиозные проекты – начинают давать сбои.

Так что же, сновидение оказалось пророческим? А почему бы и нет? Образ полета и созерцание падающего «Боинга» как бы подсказывали певцу: «Ты находишься в подвешенном состоянии и не уверен в своих планах. Пока лучше отложить рискованные дела!».

Просто, как интуиция

Чем ярче человек, тем ярче и интереснее его сновидения. История пестрит примерами снов царей, военачальников и других вершителей судеб, которые сумели оказать влияние на ход мировых событий. Так, по свидетельству Геродота, Египет в свое время избавился от владычества эфиопского царя: однажды тому приснился сон, будто бы он должен разрубить всех египетских жрецов пополам. «Боги отвернулись от меня, раз толкают на такое кощунство!», – в ужасе рассудил суеверный эфиопский царь и немедленно бежал из Египта. Достоверно известно, что Александр Македонский содержал при себе целый штат толкователей снов; этим же отличались и многие другие великие правители.

В наше время политики если и придают какое-то значение своим снам, то тщательно это скрывают. А зря. Ведь серьезные ученые вслед за доктором Фрейдом уже давно доказали, что сны – это вещь, заслуживающая самого серьезного внимания. Во сне наша логика спит и на первое место выходит ИНТУИЦИЯ, а не секрет, что часто именно интуиция способна подсказать человеку то, что ему не удается понять рассудком. Кстати говоря, добрая половина гениальных открытий была сделана именно как интуитивные озарения! Так что древние в чем-то были правы: едва ли стоит пренебрегать своими снами.

Другое дело, что сны нельзя (да и невозможно) понимать буквально. Они изволят разговаривать с нами на совершенно особенном языке.

Язык поэтов и сантехников

Самая правдоподобная и последовательная на сегодняшний день теория, объясняющая многие загадки сна, – это теория метафор. Согласно ей, сны говорят с нами на том же самом языке намеков, эмоций и образных сравнений, который мы постоянно используем и в обычной жизни. Это и стихи, и крылатые выражения, и даже обыкновенный мат.

«Журавль в небе», «дети – цветы жизни», «дубина стоеросовая» – весь тот богатый арсенал намеков и метафор, который днем мы употребляем для красного или даже крепкого словца, ночью обретает вторую жизнь, проявляясь во сне в виде ярких оживших картинок. По этой теории начальник, упорно не желающий поднять вам зарплату, может предстать в вашем сновидении в облике некоего бодливого животного, а горячая ссора с женой – принять вид кипящего чайника.

Нет никаких сомнений в том, что составители многих сонников, от древности до наших дней, если и не знали этот секрет наверняка, то смутно о нем догадывались. Не случайно толкование снов самых разных культур, эпох и народов сходится на том, что выпавшие зубы, к примеру, во сне предвещают смерть и болезни. На деле же суть этого «зловещего» образа шире: беззубый – значит бессильный. То есть потеря зубов в сновидении говорит о неких трудных событиях, изменить которые человек просто не в силах.

Подобного рода толкованием метафор не гнушались заниматься и Фрейд, и Юнг, и многие их последователи. Жаль только, что мало кому удавалось сделать это достаточно глубоко и профессионально. Образы сна многогранны, а соблазн зацепиться за первый же поверхостный смысл слишком велик. Вот и плодятся на полках магазинов многочисленные сонники под нехитрым дивизом: «свадьба – это хорошо, похороны – плохо». С тем же успехом басни Крылова можно толковать как записки юного натуралиста.

Сны в одежде и без нее

Давно замечено, что сны не так уж разнообразны, как это кажется. Чаще всего большинство из нас видят одни и те же картинки: людей, животных, дома, машины… Одну из верхних строчек этого ночного хит-парада, безусловно, занимает одежда. К примеру, по признанию певицы Натальи Гулькиной, ее с завидной регулярностью мучает следующий кошмар: будто бы идет концерт, объявляют ее имя, а она в неглиже, в бигуди, совершенно не готова к выходу на сцену.

Собственно говоря, мало кому не посчастливилось во сне оказаться голым посреди глазеющей толпы или хотя бы в домашней одежде и тапочках на званом приеме. И в этом нет ничего удивительного, ведь одежда в сновидении обозначает имидж человека, его положение в обществе. Любые намечающиеся перемены статуса или просто неуверенность в себе неизбежно вызовут у вас целый ряд подобного рода видений.

Так что если ночью вы почему-то обратили внимание на свой костюм или его деталь, знайте, что это неспроста. Непорядок в приснившейся одежде может предвещать вам реальные проблемы с репутацией, красивый костюм сообщит о поднятии вашей самооценки, а покупка нового платья любезно предупредит, что в вашей жизни назрели важные перемены. Даже цвет одежды во сне – и то может поведать вам о многом.

Что же касается сна Натальи Гулькиной, то он однозначно говорит: певица, увы, не сумела найти тот сценический образ, который обеспечил бы ей успех, достойный ее таланта. Как знать, возможно, еще не поздно?

Сны на деньги

«Снится мне, что иду я куда-то, в руках у меня шляпа, а я в нее монетки собираю. Все бы хорошо, и шляпа доверху полна, но деньги только какие-то маленькие, несолидные», – поделился со мной один знакомый в трудный для него период жизни.

Народная мудрость гласит, что счастье не в деньгах, а в их количестве. Это утверждение вполне применимо и к снам: если в объятиях Морфея вам довелось получить хорошую прибыль, которая порадовала вас, значит, в дневных делах вы взяли верный курс и имеете неплохие шансы на успех. Остальное уже зависит от вас самих — сумеете реализовать свои шансы, хорошо, ну а нет, то сон в этом вам уже не помощник. Он дает только подсказку — не более.

При этом не забывайте и про вид приснившихся сокровищ: бумажные купюры обычно указывают на возможность удачного приобретения или на перспективный контракт, тогда как полновесные монеты сулят реальный финансовый успех. Мелкие монетки – знак того, что ваши ожидания барышей слишком завышены, о чем, собственно, и предупреждал моего знакомого его сон. Шляпа в этом сне означала его замыслы и планы, и вскоре одна из его идей действительно принесла ему прибыль, однако сумма оказалась намного меньше той, что он лелеял в своих розовых мечтах.

Впрочем, часто доход во сне вообще не связан с образом денег. Красивое блюдо может намекнуть на стабильную зарплату, а маленькая тарелка – предупредить о предстоящих суровых временах. Как-то раз я и сама имела возможность в этом убедиться, купив во сне милого плюшевого поросенка, лежащего на блюдечке. В жизни этот поросенок подложил мне настоящую свинью, вплоть до перемены места работы.

Сны о воде

Об этом сне певец Лев Лещенко рассказал в одном из своих интервью:

– Снилось мне, что я дачу ремонтирую, а у меня все из рук валится: то плитка треснула, то труба протекла…

Можно только от души посочувствовать всенародно любимому певцу, который во сне озабочен подобной «бытовухой», ведь главная задача певца – петь, поменьше внимания обращая на хозяйственные хлопоты. Именно об этом и говорил Льву Лещенко его сон. Вода во сне – символ жизненных сил, а всевозможные протечки означают ту энергию, которая тратится по мелочам и уходит безвозвратно.

Вообще все образы, связанные с водой, как нельзя более просты и понятны. Так, лужа означает невозможность сконцентрироваться и расплескивание энергии на пустяки. А более фундаментальные водоемы говорят о вещах значительных и глобальных.

К примеру, река символизирует течение всей вашей жизни. Спокойная, с чистой водой, она говорит о вашем крепком здоровье и хорошем течении дел. А вот образ моря означает стихию чувств и инстинктов; поддавшись им, человек без труда может потерять контроль над собой. Так что если, глядя во сне на морские волны, вы ощущаете тревогу или опасения, будьте осторожны: буря эмоций рискует серьезно осложнить вашу жизнь.

Сны «большие» и сны «маленькие»

Многие уверяют, что видят «пророческие сны», вкладывая в эти слова торжественно-возвышенный смысл. Однако ни ангелы, ни другие представители мира сказок и легенд, как ни странно, не являются залогом того, что вы действительно соприкоснулись во сне с некой тонкой материей. Напротив, обычно такие сновидения толкуются довольно прозаично.

Самый верный символ Судьбы в ваших снах – это небо, и если вы обратили на него внимание, постарайтесь наутро припомнить все до малейших деталей. Чистое голубое небо скажет вам о благосклонности Фортуны, а грозовые тучи предупредят о возможной опасности.

Впрочем, даже самый тревожный сон не ставит себе целью ввергнуть вас в пучину депрессии. Напротив. Обрисовав ситуацию, как она есть, он дает вам шанс ее изменить, нередко даже подсказывая, как именно это лучше всего сделать. К примеру, увидев такой сон, как приснился Киркорову (см. начало статьи), я бы ни в коем случае не стала браться за глобальные проекты, тем более связанные с иностранцами. Рухнувший «Боинг» — как-никак машина американская. Как раз под стать мьюзиклу «Чикаго», не оправдавшему надежд и вложений певца.

В целом же, если во сне вам привиделось что-то яркое, что вас удивило, то не спешите хвататься за первый попавшийся сонник и доктора Фрейда тоже не торопитесь поминать. А если хотите докопаться до сути, то проанализируйте сами образы своего сна, отнеситесь к ним как к метафорам и намекам, и тогда, может быть, ваша интуиция откроет вам тайны вашей судьбы или хотя бы позволит взглянуть на себя и свои проблемы со стороны. Поверьте, иногда это бывает полезно.

Надежда Зима, *1001 гороскоп*

Как отличить вещий сон от обычного?

Многие сюжеты, приходящие человеку в моменты ночного отдыха, так или иначе, имеют отношение к будущему. Они содержат символы, которые трактуют как предвестие каких-либо событий. Особого внимания заслуживают навязчиво повторяющиеся сновидения, в которых фигурируют одни и те же образы.

  1. Эзотерики утверждают, что определить вещие сны не сложно. Они представляют собой четкую картину событий, имеющих отношение к жизни сновидца. Сюжет такого видения максимально прямолинеен. Символы и образы, имеющие двоякое толкование, присутствуют в нем в минимальных количествах.
  2. Чаще всего вещие видения посещают человека в минуты душевного волнения, либо связаны с принятием сложных решений. В таких снах можно увидеть конкретное действие или событие, связанное с имеющейся проблемой. В некоторых случаях сон предупреждает о грядущих событиях, подталкивая сновидца в правильном направлении.
  3. Подобные видения представляют собой сюжет, неблагоприятный исход которого сновидец способен изменить на свой лад. Умело пользуясь подсказкам свыше, человек имеет возможность избежать серьезных неприятностей, а иногда и спасти жизнь себе или близким людям.
  4. Вещее видение не остается незамеченным, поскольку вызывает сильный эмоциональный отклик. Проще говоря, если после пробуждения человек еще некоторое время уверен, что произошедшее может повториться наяву, такое сновидение с большой долей вероятности будет вещим.